運動部

合気道部
部員数
中7人
高2人
活動日
中火木土
高火木土
合気道は相手の姿勢を崩し、体さばきやタイミングによって相手を制する、無理な力を使わない武道です。
中高合同で稽古をし、基本的な徒手技から応用技まで、丁寧に稽古をしています。
たまに武器(木剣、杖、短刀)も使います。
武道を通して自分を律することを目的としています。
毎年、武道館での合気道演武大会などに参加しています。

活動場所：2号館地下1階多目的室
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ウエイトトレーニング同好会
部員数
高14人
活動日
高月
各自トレーニング内容を自ら考案し、実践します。
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応援団
部員数
中27人
高10人
活動日
中火金土
高火金土
昨年まで応援委員会として活動していました。本郷の頑張っている人たちを応援するに足る体力づくりや技術向上のため、週３回活動しています。春・夏にそれぞれ合宿を行っています。
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剣道部
部員数
中18人
高7人
活動日
中月金土日
高月火金土日
5号館2階の剣道場で活動しています。
学内での稽古のほか、週末を中心に練習試合や出稽古を行うこともあります。合宿はコロナ下でない時には、
高校生は夏季に4泊程度の校内合宿を実施しています。
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中学サッカー部
部員数
中119人
活動日
中月木土日
サッカーに真摯に取り組むことで、サッカー選手としてのレベルアップと人間的な成長を目指し活動しています。通常のトレーニングは校内グラウウンドや中庭で行います。週末には公式戦やトレーニングマッチのため、校外での活動も多くなります。
通常時にはチームの強化のために夏期合宿を実施します。
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高校サッカー部
部員数
高72人
活動日
高火水金土日
月：オフ
火：本校グラウンド半面にて練習
水：中庭にて筋トレ
木：オフ
金：本校グラウンド半面にて練習
土：中庭にて基礎練習→グラウンドにて練習
日：試合
【遠征・合宿について】
春（３月下旬）・冬（１２月下旬）に伊豆長岡サッカーフェスティバル（３泊４日程度）の試合遠征
夏には６泊７日の菅平強化合宿
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柔道部
部員数
中6人
高10人
活動日
中火木土
高火木土
5号館2階の柔道場で活動しています。
中高合同で練習を行い、楽しさを分かち合い、共に困難を乗り越える仲間ができる魅力があります。初心者は時間をかけて基礎を学び得意技を身に付けていきます。
試合は体重区分が決められており、部員全員が試合に出場できます。
高校卒業までに弐段取得を目標としています。"
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少林寺拳法部
部員数
中1人
高3人
活動日
中月水金
高月水金
２号館地下１階多目的室にて、大会や昇級・昇段に向けて、基本の突き・蹴りや柔法・剛法の技の稽古などを行っています。
合宿はありません。
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水泳部
部員数
中2人
高3人
活動日
中土日
高土日
校内にプールが無いため、各スイミングクラブでの活動になります。
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スキー部
部員数
中16人
高21人
活動日
中火水金
高火水金
年間を通して学校内外で体力増強のためのトレーニングを行っています。冬期はスキー場にて大会に向けて実践練習を重ねていき、少しでも良い記録が出せるようにがんばっています。
合宿は冬・春・夏と年３回、中高生一緒に行っています。
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卓球部
部員数
中34人
高29人
活動日
中水木土
高月火木土
＜練習内容＞
基礎打ち・多球練習・３球目練習・筋トレ・ランニング

＜活動場所＞
多目的ホール

夏期合宿あり
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中学テニス部
部員数
中53人
活動日
中月火金
球出しとサーブ練習が中心です。校内での活動が原則で、1号館屋上で練習しています。
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高校テニス部
部員数
高33人
活動日
高水木土
屋上のハードコート2面を使って日々練習を行っています。
毎年8月の第一週に菅平高原にて夏合宿を行っています。
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バドミントン部
部員数
中68人
高24人
活動日
中月水金
高月水金
限られた活動時間でも勝てるチームを目指しています。運動がしたい人でなく、バドミントンがしたい部員が集まって活動しています。
（月・金）【中学】体育館【高校】講堂３面
（水）【中学・高校】体育館２面
（合宿）夏休み
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バスケットボール部
部員数
中58人
高36人
活動日
中火木土
高火木土
体育館にてオフェンスを中心に練習し、ミニゲームなどを行います。
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バレーボール部
部員数
中43人
高27人
活動日
中月水金
高月水木金日
月・金は中学校と高校合同練習。水・木は高校単独練習。日曜日・祝日は練習試合。
何ができるようになれば、バレーボールが楽しくなるのかを自主的な練習を通して学んでいきます。
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フェンシング部
部員数
高40人
活動日
高月火金
フェンシング部のある学校自体少ないので、努力次第で全国大会出場も夢ではありません。
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ボウリング部
部員数
中14人
高20人
活動日
中火木
高火木
王子サンスクエアボウルで週２回練習しています。所属のプロボウラーの方の指導を受け、技能向上を目指しています。毎年全国大会（高校）に出場しています。
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中学ラグビー部
部員数
中64人
活動日
中月木土日
練習は、基本的なラグビースキルを身につけることを中心に行います。１年生は最初は上級生と別で基礎的な練習を行います。大会は春と秋と冬に行われ、夏には合宿があります。日曜日は公式戦やそれに向けた練習や練習試合を行います。
また、グラウンド内だけではなく、学習面や体づくりの意識づけも継続的に行っています。
詳しくはホームページをご覧ください。
https://hongo.chu.jp/

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高校ラグビー部
部員数
高63人
活動日
高火水金土
人気スポーツであるラグビーを基礎から学び、高いレベルまでスキルアップできます。
部活だけでなく、意欲的に勉強との両立を目指す姿勢をmったひとが集まっています。
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軟式野球部
部員数
中58人
活動日
中月木土日
学校練習では守備・打撃・走り込みの基本練習をローテーションで繰り返しています。学校外の野球場で実践練習を行います。日・祝は朝練や練習試合を行います。

＊過去８年で、豊島区優勝１回（2018年秋）、豊島区準優勝２回（2014年春・2015年夏）、私学大会優勝１回（2014年）。
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硬式野球部
部員数
高32人
活動日
高月水木土日
平日は、180分の活動時間のうち、90分はグラウンドにてノックや打撃練習、走塁練習を、残りの90分は中庭やウエイトルームで素振りや筋力トレーニングをしています。
また、2号館の屋上にブルペンがあるため、バッテリーはそこで投球練習をしています。
日曜日は、本校のグラウンドでは試合ができないため、他校へ赴いて練習試合をしています。
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陸上競技部
部員数
中53人
高45人
活動日
中火木金
高月火水金土
普段は学校のグラウンドにひいてある130mのタータン・人工芝300mのトラックで短距離と長距離に分かれて練習をしています。
跳躍や投擲は短距離に含まれます。
中学生と高校生で合わせると100名くらいの部員数になりますが、足が遅い速いにかかわらず、走ることを楽しんでいます。
夏合宿は湯ノ丸高原で行います。
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